Trate-se com bom senso, saúde não é desperdício.
Trabalhe com honradez, atividade é para o bem.
Alimente-se com moderação, exagero é pernicioso.
Mova-se com exercício, a inércia é prejuizo.
Vista-se com equilíbrio, requinte é inútil.
Divirta-se com cuidado, distração não é farra.
Descanse com limite, repouso não é preguiça.
Viva com disciplina, viver é ato de consciência. Conserve a harmonia do organismo, certo de que a vida epiritual é aprendizado imprescindível para a renovação íntima, mas é no corpo físico que você faz o teste do bem."
André Luiz
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